Puedes aumentar la cantidad de verduras, frutas y granos integrales, pero debes evitar los dulces, panes hechos con harina refinada, comidas grasosas y alimentos fritos.
Ello permite ver a las personas que aprenden como seres multidimensionales, integrales, que requieren de ambientes y oportunidades para crecer en todos los sentidos posibles.
Recomendamos hacer una dieta a base de frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos, dejando que el cuerpo se equilibre y se autorregule el mismo.