Esto es especialmente importante para montar en bicicleta, patinar, andar en patines con las ruedecillas en línea o en monopatín, y en los deportes de contacto cuerpo a cuerpo.
Actividades como caminata, natación, ciclismo, o bien, algún deporte de interés y diversión para el niño como jugar fútbol o patinar son siempre un ejercicio.
