Vielmehr wird eine Integration des ganzen Körpers angestrebt oder – beim Kraulschwimmen – eher zwischen der linken und rechten Körperhälfte unterschieden, die jeweils stromlinienförmig zum Gleiten gebracht werden soll.
Unter Schwimmarten versteht man im Schwimmsport Techniken wie das Brustschwimmen, das Kraulschwimmen, das Rückenkraulen oder das Schmetterlingsschwimmen.
Das Schmetterlingsschwimmen gilt nach dem Kraulschwimmen als die zweitschnellste Schwimmart und nach dem richtig ausgeführten Brustschwimmen als die zweitanstrengendste.
