Sunday, race day
wake up early (we recommend 4 hours before the start) and have a sufficient and eupeptic breakfast
prepare your bib number (with pins or bib number belt)
www.koeln-marathon.deSonntag, Lauftag
frühzeitig aufstehen (am besten 4 Stunden vorher) sowie ausreichend und leicht verdaulich frühstücken
Startnummer vorbereiten (mit Sicherheitsnadel oder Startnummernband)
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