You strengthen the muscles of your hips and down the sides of your legs.
The deep regular breathing calms and relaxes your mind .
www.hirslanden.chSie stärken die seitlichen Beinmuskeln und die Hüftmuskulatur.
Mit dem tiefen, regelmässigen Atem beruhigt und entspannt sich unser Geist.
www.hirslanden.chThe brain senses a problem and arouses the body from sleep just long enough to open the airway.
Regular breathing is restored .
However, this cycle of apnea events can continue to repeat multiple times per hour throughout the night.
www.inspiresleep.comDas Gehirn erkennt ein Problem und holt den Körper gerade lange genug aus dem Schlaf, um die Atemwege wieder zu öffnen.
Eine normale Atmung ist wieder hergestellt.
Allerdings kann sich dieser Apnoen-Kreislauf nachts mehrmals pro Stunde wiederholen.
www.inspiresleep.comWe take the opportunity and lie down on our bunk beds.
As I climb up on the top bed and crawl into my sleeping bag , Tanja ’s regular breathing tells me she ’s already deeply asleep .
Finally, after the sleepless journey, after all the preparatory stress of the last days and weeks, my soul flees into the land of dreams.
www.denis-katzer.comWir nutzen die Gelegenheit und legen uns in das Stockbett.
Als ich nach oben klettere und mich in meinen Schlafsack kuschle verrät mir Tanjas gleichmäßiger Atem, dass sie bereist tief schläft.
Endlich, nach der schlaflosen Anreise, nach all dem Vorbereitungsstress der letzten Tage und Wochen, flüchtet sich mein Geist ins Land der Träume.
www.denis-katzer.com您想添加一个词、一个短语或一段译文吗？
请发送新条目。