Este ejercicio es importante para encauzar nuestras técnicas, luxaciones, combos, estrangulaciones, puñetazos, patadas, técnicas con cuchillo, palo, katana o arma de fuego.
A menudo usa grabs, stomps, clotheslines y uppercuts en contraposición a la rápida furiosos puñetazos y patadas, sin embargo, es todavía lo suficientemente rápida evadir cualquier dirección ataques.
