Gelkompressen verwendet man zum Kühlen oder/und Wärmen bei Knochenbrüchen, Verstauchungen, Verrenkungen, Prellungen, Muskelzerrung usw., sowie zur Schmerzlinderung bei allen Sportarten.
Bei den Materialverlagerungen in der Auftauzone werden durch Verbiegungen und Verstauchungen die bestehenden Horizonte und Schichten unregelmäßig taschenartig eingestülpt.
Äußerlich als Quarkwickel angewandt dient er zur Kühlung bei Gelenkentzündungen, Verstauchungen, Blutergüssen, Prellungen, Milchstau, Sonnenbrand und Insektenstichen sowie zur Kühlung bei Fieber.