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www.hoteltoni.at Dann locker durchschwingen und beim Abwurf einen sichernden Schritt nach vorne machen.
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Then loosely swing the stick and take a firm step forward when throwing.
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www.bauerfeind.com So wird die enorme Vorfußbelastung beim Durchschwingen vermindert.
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This reduces the enormous stress on the forefoot caused during a swing.
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