Hablo sobre ejercicios de entrenamiento y mostró con el proyector fotos de los surfistas profesionales que el entrena realizando diferentes ejercicios.
Un programa de entrenamiento abarcativo que incluya tanto entrenamiento de sobrecarga como entrenamiento de resistencia maximizará el rendimiento en el ciclismo.
Sin embargo, la investigación muestra que una combinación de ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza puede mejorar los síntomas de la fibromialgia.
