La actividad física debe acompañar se de una alimentación equilibrada nutricionalmente y baja en calorías; además, existen suplementos dietarios que benefician el descenso de peso.
El consumo de creatina como suplemento dietario ayuda al metabolismo anabólico, favoreciendo el desarrollo de tejido muscular e incrementando la masa muscular.
Queremos destacar que es fundamental frente al consumo de suplementos dietarios y / o tratamientos farmacológicos, que dicha administración sea recomendado por el médico especialista.
