Die anaerobe Schwelle wird vor allem leistungsdiagnostisch bestimmt und in der Trainingssteuerung eingesetzt, wenn es um die Ableitung der Trainingsbereiche und andere Aspekte der Trainingssteuerung geht.
Sie sind obligat anaerobe grampositive Sporenbildner, die auch im menschlichen Darm zu finden sind, wo sie aber unter normalen Bedingungen nicht pathogen (krankheitserregend) sind.
Charakteristisch ist, dass innerhalb eines Trainingszyklus immer mehrere Fähigkeiten gleichzeitig trainiert werden, z. B. aerobe Ausdauer, anaerobe Ausdauer, Kraft.