Agujetas es el nombre coloquial de la mialgia diferida, que es un dolor muscular de aparición tardía que suele ir acompañado también de inflamación muscular.
De esta forma los principiantes podrán ir avanzando conforme ganen fuerza con el entrenamiento, evitando molestias como las agujetas por el exceso de ejercicio.
Hay quienes dicen que el tratamiento con antiinflamatorios no esteroideos, cremas antiinflamatorias y crioterapia ayuda a reducir el dolor de las agujetas.
